Diario de gratitud en Notion

Hoy te traemos un diario de gratitud para Notion en español que tiene dos ejercicios que realizar al día.

Por la mañana apuntaras que te hace feliz y cuales son tus objetivos para el día. Por la noche acabarás comprobando si has conseguido esos objetivos, poniendo que te ha gustado del día y que podría haber salido mejor.

Tener un diario de gratitud tiene muchísimos beneficios, sobre todo mentales. Aumenta tu felicidad, te ayuda a dormir mejor sabiendo que has completado tus objetivos y cuando tienes días malos siempre puedes visitar días anteriores y ver que te hace estar agradecido, que te hace feliz y conseguir esa motivación que necesitas para empezar con buen pie.

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Por último, recuerda que aunque nuestra versión trae el diario en una lista, puedes crear tu versión con un calendario si creas una nueva vista y es lo que prefieres.